Atmen Bewegen Entspannen – mit Franklin-Methode
Wir trainieren die Atmung, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht und die Koordination mit Hilfe unserer Wahrnehmung und Vorstellungskraft.
Die Franklin-Methode ist eine dynamische Bewegungslehre, die sich auf den Körper und dessen Funktion konzentriert. Das Ziel ist, die Gesundheit und das Wohlbefinden des Körpers zu erhalten und zu fördern. Im Sport und Alltag kann die Methode sofort eingesetzt werden.
Freude und Wohlbefinden im eigenen Körper verbessern
Die Bewegung im Alltag umsetzen
Für Menschen jeden Alters geeignet
- Keine sportlichen Voraussetzungen
- Bereitschaft, die eigene Bewegungsqualität zu verbessern oder zu erhalten
- Freude an der Bewegung
Marianne Hänecke
Kindergärtnerin, Bewegungspädagogin, Beratung in Persönlichkeitsentwicklung und Sozialkompetenz
Naturnah aufgewachsen, hat sie sich bereits als Kind viel bewegt und war als Jugendliche aktiv in der Leichtathletik. Heute sind es Wandern, Velofahren und Skifahren. Weiter prägend waren Auslandserfahrungen: ein Praktikum in Frankreich, ein Einsatz in Peru, das Sprachstudium in England und das hautnahe Miterleben des afrikanischen Lebensstils in Tansania.
«Bewegung ist für mich Leben. Mich begeistert, wie sich alle Menschen in jedem Alter noch weiter entwickeln können.»
Mo 24.04.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 08.05.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 15.05.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 22.05.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 05.06.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 12.06.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 19.06.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 26.06.2023 16.30–17.30 Uhr
Mo 03.07.2023 16.30–17.30 Uhr
CHF 180.–
Kursnummer232-61029
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Bequeme Kleidung, Handtuch.
TeilnehmendeMin. 5