Body-Forming Frühlingsferienkurs
Für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ohne komplizierte Choreografie mögen. Nach einem intensiven Warm-up wird zu fetziger Musik mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Jede Lektion schliesst mit einem Entspannungs- und Stretchingteil ab. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Bleiben Sie auch in den Frühlingsferien rundum fit!
Die Teilnehmenden
- steigern Kraft und Koordination mit einem Ganzkörpertraining
- fördern Beweglichkeit und Entspannung
Alle
Keine
Sibyl Schürch
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.
Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.
Mi 09.04.2025 17.00–18.00 Uhr
Mi 16.04.2025 17.00–18.00 Uhr
KostenCHF 46.–
Kursnummer252-61047
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 8