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Gesundheit
Bewegung

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HOME > GESUNDHEIT BEWEGUNG

Body-Forming

Inhalt
Für alle, die ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining ohne komplizierte Choreografie mögen. Nach einem intensiven Warm-up wird zu fetziger Musik mit verschiedenen Hilfsmitteln trainiert. Jede Lektion schliesst mit einem Entspannungs- und Stretchingteil ab. Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
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Übersicht
Kursleitung

Foto von Sibyl Schürch Sibyl Schürch

Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.

Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.

Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.

Kursdaten

Do 12.01.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 19.01.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 26.01.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 02.02.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 09.02.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 16.02.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 23.02.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 02.03.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 09.03.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 16.03.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 23.03.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 30.03.2023 18.00–19.00 Uhr
Do 06.04.2023 18.00–19.00 Uhr

Kosten

CHF 260.–

Kursnummer

231-61046

Ort

Seilerstrasse 8a
3008 Bern

Mitbringen

Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk.

Teilnehmende

Min. 5

GESCHÄFTSSTELLE

Volkshochschule Bern
Grabenpromenade 3
3000 Bern 8

031 320 30 30
info@vhsbe.ch

Eduqua

ÖFFNUNGSZEITEN

Empfang Grabenpromenade 3:

Montag – Freitag
10.00 – 17.00

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