Easy Fit - Fitness 50+
Mehr Energie, mehr Lebensfreude!
Inhalt
Starte fit und gesund in jeden Tag. In diesem sanften Ganzkörpertraining stärken Sie Ihr Herz, Ihren Rücken und Ihre Gelenke. Mit Übungen für Balance, Beweglichkeit und Entspannung – perfekt, um aktiv vorzubeugen und fit zu bleiben.
Die Lektionen passen sich ganz Ihrem Tempo und Ihren Bedürfnissen an.
Lernziele
- Herz, Rücken und Gelenke stärken
- Gleichgewicht und Beweglichkeit verbessern
- Aktiv vorbeugen und fit bleiben
- Entspannung und Wohlbefinden fördern
Zielgruppe
für Menschen ab 50
für Menschen ab 50
Voraussetzungen
keine
Anmelden
keine
Kursleitung
Kosten
Natalia Weisser
KursdatenDi 12.08.2025 12.15–13.15 Uhr
Di 19.08.2025 12.15–13.15 Uhr
Di 26.08.2025 12.15–13.15 Uhr
Di 02.09.2025 12.15–13.15 Uhr
Di 09.09.2025 12.15–13.15 Uhr
Di 16.09.2025 12.15–13.15 Uhr
... und 1 weitere
CHF 138.–
Kursnummer253-61060
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnbekleidung, Handtuch, Getränk.
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 8