Fit im Alter
Gesund älter werden durch Beweglichkeit, Sturzprävention, Kräftigung, Koordination und Haltung des Körpers. Dabei werden auch die funktionelle Kraft, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und die Orientierung trainiert.
Geeignet für Frauen und Männer, die fit und mobil im Alltag bleiben wollen.
Geeignet für Frauen und Männer, die fit und mobil im Alltag bleiben wollen.
Oxana Aemmer
Kursdaten
Mo 15.08.2022 19.15–20.15 Uhr
Mo 22.08.2022 19.15–20.15 Uhr
Mo 29.08.2022 19.15–20.15 Uhr
Mo 05.09.2022 19.15–20.15 Uhr
Mo 12.09.2022 19.15–20.15 Uhr
Mo 19.09.2022 19.15–20.15 Uhr
CHF 120.–
Kursnummer223-61155
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Rutschsichere Socken, Turnbekleidung, Handtuch und Trinkflasche
TeilnehmendeMin. 4