Gesundheit
Bewegung

Als Fitness-Trainerin suchte sie die perfekte Strategie, den Körper und Geist immer in Balance halten zu können. So hat sie verschiedene Weiterbildungen in Bereich Fitness gemacht.

Neben dem Personal Training fand sie ihre Leidenschaft im Gruppenunterricht: Rückentraining, Pilates, Fit im Alter, Kettle Bell, functional Training und TRX – das macht alles ganz viel Spass.

Mit Pilates begonnen hat sie auf Anraten ihres Arztes, nachdem an beiden Kniegelenken Schäden diagnostiziert worden waren. Durch das Pilates Training konnte sie relativ rasch eine Verbesserung des Bewegungsumfangs sowie eine Linderung der Beschwerden spüren.

2012 absolvierte sie die Ausbildung zur Pilates Trainerin mit Zusatzausbildungen zu den Themen Nacken/Wirbelsäule, Faszien und Training  im Alter.

Cristina Martinez unterrichtet in mehreren Fitnessstudios und auch privat.