Kraft, Mobilität und Fitness 60+
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Geeignet ab 60 Jahren.
Keine erforderlich
Cristina Martinez Fernandez
Mit Pilates begonnen hat sie auf Anraten ihres Arztes, nachdem an beiden Kniegelenken Schäden diagnostiziert worden waren. Durch das Pilates Training konnte sie relativ rasch eine Verbesserung des Bewegungsumfangs sowie eine Linderung der Beschwerden spüren.
2012 absolvierte sie die Ausbildung zur Pilates Trainerin mit Zusatzausbildungen zu den Themen Nacken/Wirbelsäule, Faszien und Training im Alter.
Cristina Martinez unterrichtet in mehreren Fitnessstudios und auch privat.
Mi 23.04.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 30.04.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 07.05.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 14.05.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 21.05.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 28.05.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 04.06.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 11.06.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 18.06.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 25.06.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 02.07.2025 10.15–11.15 Uhr
CHF 253.–
Kursnummer252-61034
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnkleidung, Turnschuhe.
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 8