Qi Gong - Herbstferienkurs

Qigong ist ein umfassendes Übungssystem aus der traditionellen chinesischen Medizin, das Körper und Geist verbindet, sowie die Energie im Organismus stärkt. Durch einfache Übungen im Stehen und Sitzen oder Liegen werden die Gelenke gepflegt, die Funktion der inneren Organe unterstützt und der Geist geklärt.

Der Herbstferienkurs bietet an zwei Terminen die Möglichkeit, Basisaspekte dieser reichen Tradition kennenzulernen!

Wir entdecken konzentriert, spielerisch und schonend, wie eine achtsame Atmung, kombiniert mit den richtigen Übungen, eine unglaublich tiefe Wirkung auf das Individuum ausübt.