Vinyasa Yoga Flow - Online-Kurs

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Vinyasa Yoga Flow - Online-Kurs

Inhalt

Eine dynamische kraftvolle Yogastunde, die Atmung und Bewegungen (Asana-Stellungen) ineinander fliessen lässt. Wir üben Atmungstechniken, Beweglichkeit, Kraft, Balance und Stabilisation. Vinyasa Yoga ist eine sehr dynamische und intensive Yoga-Form, welche Meditation nur leicht in den Kurs einfliessen lässt.

Lernziele
Kraftaufbau und Flexibilität sowie das Erlernen und Ausüben von Atemtechniken.

Zielgruppe
Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.

Voraussetzungen
Leichte Vorkenntnisse nötig.

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Übersicht

Kursleitung

Arzu Tiryaki

Kursdaten

Mo 08.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 15.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 22.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 29.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 05.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 12.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 19.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 26.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 04.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 11.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 18.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 25.03.2024 18.00–19.00 Uhr

Kosten

CHF 240.–

Kursnummer

241-61185

Ort

Online-Kurs

Lehrmittel

Online-Kurs mit Zoom. Sie erhalten die Zugangsdaten von der Kursleiterin.

Teilnehmende

Min. 5

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