Vinyasa Yoga Flow
Vinyasa Yoga ist ein dynamischer, zügiger Yogastil, bei dem Atem und Bewegung so miteinander verbunden werden, dass ein Gefühl des "flows" entsteht. Der Sonnengruss gehört zu den typischen Übungen in diesem Stil. Zwar fordert dieser Vinyasa Yoga Ihren Körper, gleichzeitig beruhigt er aber auch Ihren Geist.
Diese Yoga-Stunde wird auf Englisch unterrichtet.
Kraftaufbau und Flexibilität sowie das Erlernen und Ausüben von Atemtechniken.
Für alle Geschlechter jeden Alters geeignet.
Deborah Moser
Deborah Moser liebt die Bewegung. Als professionelle Tänzerin unterrichtet sie seit 15 Jahren verschiedene Tanzstile, seit 2016 ist sie zudem auch diplomierte Pilateslehrerin und im Jahr 2023 folgte die Yoga-Ausbildung im Bereich Hatha, Vinyasa und Yin Yoga. Nach 5 Jahren in London, ist sie im Sommer 2023 zurück in die Schweiz gezogen und freut sich, ihr Wissen über Körper und Geist mit den BernerInnen zu teilen. Debbie unterrichtet auf Englisch und Deutsch und fokussiert sich darauf, ihre Stunde auf jedes Level anzupassen, damit sich jede Teilnehmerin wohl fühlt.
Mo 08.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 15.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 22.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 29.01.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 05.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 12.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 19.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 26.02.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 04.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 11.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 18.03.2024 18.00–19.00 Uhr
Mo 25.03.2024 18.00–19.00 Uhr
CHF 240.–
Kursnummer241-61186
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Unterrichtssprache: Englisch/Deutsch
TeilnehmendeMin. 5