Hatha-Yoga

Katja Backes wurde 1979 in Simferopol (Krim) geboren und hat zwei Abschlüsse im Bereich Wirtschaft und Management. 2009 heiratete sie und wagte in Bern einen Neustart. Mit 35 Jahren entdeckte sie ihre Leidenschaft für Yoga und absolvierte 2019 die internationale Yoga-Schule Swami Sivananda (700 Stunden). Sie bildet sich kontinuierlich weiter und unterrichtet Yoga, Akupressur und mehr.

Katja Backes zeigt in ihren Stunden, dass Yoga für jedes Alter geeignet ist und nicht nur aus körperlichen Übungen besteht, sondern auch eine tiefere Verbindung zu sich selbst und dem Leben herstellt.

Diplomierte Yogalehrerin Yoga Vidya
BodyART, DeepWork, BAX, Bodytoning, Taiwado Instruktorin und diverse Weiterbildungen.

Bewegung begleitet Manuela seit ihrer Kindheit – vom Tanz über Kampfsport bis zu BodyART und DeepWork. Im Yoga fand sie Ruhe, Achtsamkeit und innere Kraft. Durch Asanas, Atem und Meditation kommt sie bei sich an, löst Spannungen und schöpft neue Energie. 2019 absolvierte sie die internationale Yoga-Ausbildung an der Swami Sivananda Schule (700 Stunden).

Im Unterricht gibt sie diese Erfahrung als stärkende, ganzheitliche Praxis weiter, die Raum schafft, sich selbst bewusst zu begegnen.