Aktuelle Kurse
Tanzend ins Wochenende 1x/Monat
Lustvoll und spielerisch tanzen wir zu Musik und entdecken neue Bewegungen.Streckend, drehend, dehnend unterstützen wir interessiert unseren Körper in seinen Bewegungen und finden Dynamik und Lockerheit.Der Kurs eignet sich für alle bewegungsbegeisterte Menschen, die gerne mehr Tanz...
Workshop Akupressur - Atem - Klang
Im Workshop werden drei Methoden kombiniert, die sich gegenseitig ergänzen und verstärken:Akupressur mithilfe von Akupressurmatten: Durch gezielten, sanften Druck auf bestimmte Energiepunkte am Körper wird der Energiefluss ins Gleichgewicht gebracht. Diese Technik hilft, Verspannungen...
Beckenboden spezial
Der Beckenboden ist ein Element des Core-Systems (Rumpfmuskulatur). Dieser Workshop stellt die Wahrnehmung, Kontinenz, Kraft, die wichtige Funktion und die gezielte Entspannung des Beckenbodens ins Zentrum.Um die ganzheitliche Funktion und Ansteuerung des Beckenboden-Muskels und seine Bedeutung auf...
Heilpflanzen im Alltag
Heilpflanzen begleiten uns seit eh und je. Mit der modernen Medizin sind deren Anwendungen aber etwas in Vergessenheit geraten. In diesem Kurs tauchen wir ein in die faszinierende Welt der Heilpflanzen. Wir lernen einige Einsatzgebiete von Heilpflanzen kennen, aber auch deren Grenzen.In diesem...
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Sharing is caring☀ Wer kennt nicht ausgelastete Pilates-Trainer:innen in Bern?
Wir suchen eine motivierte Kursleitung für unseren bestehenden Pilateskurs am Donnerstagvormittag von 10-11 Uhr.
👉Infos und Kontakt auf vhsbe.ch/stellen
#volkshochschulebern #vhsbe #stellenangebot #pilates #pilatesbern #job
Eine kulinarische und kulturelle Reise - ganz ohne Flugstunden.
Entdecke die Welt des koreanischen Tees und der koreanischen Teekultur! 🫖☕
Im Kurs lernst du die kulturelle Bedeutung und Traditionen des koreanischen Tees kennen. Auch eine Degustation ist Teil des Tages.
Melde dich jetzt auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-30702
#volkshochschulebern #vhsbe #koreanischertee #korea #kultur
Regeneration und das innere Gleichgewicht fördern, das Wohlbefinden stärken sowie neue Energie für den Alltag tanken: Das kannst du in unserem neuen Workshop Akupressur - Atem - Klang.
✨Akupressurmatten helfen Verspannungen lösen und verbessern den Fluss der Lebensenergie
✨Atemübungen beruhigen den Geist und das Nervensystem
✨die Vibrationen von Klangschalen lösen Blockaden und vertiefen die meditative Wirkung der Atemübungen
Bist du dabei? Der erste Workshop findet am 9. Mai statt.
Melde dich auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-63000
#volkshochschulebern #vhsbe #akupressur #atemtechnik #klangschalenmeditation #gesundheit
Demnächst startet unser nächster Heilpflanzenkurs! 🌱
Im Sommer sind wir wieder aktiver, schnell mal schürft man sich die Haut auf, verletzt sich bei der Gartenarbeit oder die Sonne hinterlässt ihre Spuren.☀️
Welche Heilpflanzen können wir zum Schutz der Haut oder zur Behandlung von Verletzungen einsetzen?
Darum dreht sich dieser Kurs!
Melde dich auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-21006
#volkshochschulebern #vhsbe #phytotherapie #heilpflanzen #natur
In unserem Kurs "Malen mit Aquarellfarben" wirst du individuell unterstützt, jede Teilnehmende arbeitet an den eigenen Projekten und erhält von der Kursleitung wo nötig Anregungen und Inputs.🧑🎨
Es ist unser einziger Aquarellkurs, in dem noch Plätze frei sind.
Melde dich jetzt auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-72006
#volkshochschulebern #vhsbe #kreativkurs #aquarellbern #malen #malkurs #aquarell
Wassily Kandinsky, Franz Marc, August Macke, Paul Klee, Gabriele Münter u.a. gründeten 1912 die Künstlervereinigung «Der Blaue Reiter», die einen Hauptbeitrag zur Klassischen Moderne leistete.
Der revolutionäre Vorstoss in die Abstraktion, den diese Künstlerinnen und Künstler unternahmen, ist ein Meilenstein in der Kunst des 20. Jahrhunderts.
✨Nimm teil an der Sternstunde der Avantgarde!✨
Melde dich auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-30021
#volkshochschulebern #vhsbe #kunstgeschichte #abstraktekunst #derblauereiter #münchen
🫁Wie lange kann der Mensch ohne Atmen überleben? Der Weltrekord liegt bei 24 Minuten und 37 Sekunden. Für die meisten Menschen aber liegt die Limite um die 3 Minuten.
Wir tun es ständig, doch denken wenig darüber nach. Doch der Atem ist wichtig für unser Wohlbefinden. In unserem Kurs "Atem: eine Möglichkeit für die Selbstregulation" lernst du mehr über deinen Atem und wie du ihn bewusst steuern kannst.
Interessiert? Melde dich auf unserer Website an:
Kursnr.: 252-61152
#volkshochschulebern #gesundheit #atem #bewegung #vhsbe
Medardo Rosso war ein wichtiger Konkurrent Rodins und hat das Verständnis von Skulptur revolutioniert.
💡In unserem Kurs tauchst du ein in Leben und Werk des Künstlers. Teils des Kurses ist auch eine Exkursion in die Ausstellung "Medardo Rosso. Die Erfindung der modernen Skulptur" im Kunstmuseum Basel.
Melde dich auf unserer Website an!
Kursnr.: 252-30009
#volkshochschulebern #vhsbe #kunstgeschichte #medardorosso #rodin #skulptur