Kraft, Mobilität und Fitness 60+
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Geeignet ab 60 Jahren
keine
Cristina Martinez Fernandez
Mit Pilates begonnen hat sie auf Anraten ihres Arztes, nachdem an beiden Kniegelenken Schäden diagnostiziert worden waren. Durch das Pilates Training konnte sie relativ rasch eine Verbesserung des Bewegungsumfangs sowie eine Linderung der Beschwerden spüren.
2012 absolvierte sie die Ausbildung zur Pilates Trainerin mit Zusatzausbildungen zu den Themen Nacken/Wirbelsäule, Faszien und Training im Alter.
Cristina Martinez unterrichtet in mehreren Fitnessstudios und auch privat.
Mi 15.10.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 22.10.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 29.10.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 05.11.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 12.11.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 19.11.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 26.11.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 03.12.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 10.12.2025 10.15–11.15 Uhr
Mi 17.12.2025 10.15–11.15 Uhr
CHF 230.–
Kursnummer254-61034
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnkleidung, Handtuch, Getränk
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 8