Step Aerobic und Toning / Body-Forming
Ausdauer, Kraft, Koordination, Freude und Spass an Musik und Bewegung
für Alle
Vorkenntnisse erforderlich: Grundkenntnisse der Aerobic Schritte
Petra Puliafito
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Sie ist Mutter von zwei tollen erwachsenen Söhnen und in verschiedenen Berufsfeldern tätig.
«Spass soll es machen!» lautet ihr Motto. Bewegung und Koordination halten körperlich und geistig fit. Aktuelle und fetzige Musik unterstreichen ihre kombinierten Step-/Bodyforming Stunden und bieten ein ganzheitliches Training.
Sibyl Schürch
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.
Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.
Mi 15.10.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 22.10.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 29.10.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 05.11.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 12.11.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 19.11.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 26.11.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 03.12.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 10.12.2025 19.15–20.15 Uhr
Mi 17.12.2025 19.15–20.15 Uhr
CHF 200.–
Kursnummer254-61150
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 10