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22. Februar 2024

Älter werden und fit bleiben – Tagestipp

Die Volkshochschule Bern bietet nicht nur, aber auch diverse Bewegungskurse für ein älteres Publikum an. Wir haben unsere Kursleiterin gefragt: Welche Übungen sind denn besonders hilfreich, wenn man älter wird, aber fit und mobil bleiben möchte?