Aktuelle Kurse
Taiwan im Wandel – Geschichte, Politik und Identität
Taiwan, lange Zeit unter verschiedenen Kolonialmächten, entwickelte sich im 20. Jahrhundert zu einem dynamischen Staat im Schatten Chinas. Die vierteilige Vortragsreihe beleuchtet zentrale Stationen: von den Ursprüngen Formosas zu Taiwan, über den Aufstieg der „kleinen Republik...
Easy Fit - Fitness 50+
Starten Sie fit und gesund in jeden Tag. In diesem sanften Ganzkörpertraining stärken Sie Ihr Herz, Ihren Rücken und Ihre Gelenke. Mit Übungen für Balance, Beweglichkeit und Entspannung – perfekt, um aktiv vorzubeugen und fit zu bleiben.Die Lektionen passen sich ganz...
Hatha-Yoga
Tauchen Sie ein in den ganzheitlichen Übungsweg des Yoga, welcher Sie zu innerer Ruhe und Gelassenheit führt. Im hektischen Alltag bietet Yoga die ideale Auszeit für Regeneration. Nach kraftvollen Übungen, bewusster Atemführung und Tiefenentspannung kehren Sie mit klarem...
Fitgymnastik - Fitness 50+
In diesem Kurs bewegen wir uns mit guter Laune und abwechslungsreichen Übungen – mal mit Geräten, mal ohne. Wir stärken Muskeln, bringen den Kreislauf in Schwung, dehnen uns und gönnen uns zum Schluss eine wohlverdiente Entspannung.
