Bewegung
15. Januar — 2026
Pilates
Sie möchten Ihren Körper gezielt kräftigen, Ihre Haltung verbessern und Verspannungen vorbeugen?In diesem Kurs arbeiten wir mit den grundlegenden Prinzipien der Pilates-Methode: Atmung, Zentrierung, Kontrolle, Präzision, Bewegungsfluss und Konzentration.Der Kurs eignet sich...
Weiter