Body-Forming
- Ganzkörperkräftigung – Den gesamten Körper vielseitig trainieren
- Trainingsvielfalt erleben – Verschiedene Hilfsmittel gezielt einsetzen
- Bewegung geniessen – Mit Musik Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern
- Regeneration fördern – Entspannungs- und Dehnelemente bewusst anwenden
Für Erwachsene jeden Alters.
keine
Sibyl Schürch
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.
Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.
Do 23.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 30.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 07.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 21.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 28.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 04.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 11.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 18.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 25.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 02.07.2026 18.30–19.30 Uhr
CHF 220.–
Kursnummer262-61046
Ort
Fitnessraum BSD
Herrengasse 12
3011 Bern
Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
TeilnehmendeMin. 5