Fit im Alter
Gesund älter werden durch Beweglichkeit, Sturzprävention, Kräftigung, Koordination und Haltung des Körpers. Dabei werden auch die funktionelle Kraft, das Gedächtnis, das Gleichgewicht und die Orientierung trainiert.
Das Wohlbefinden und die Körperwahrnehmung fördern für mehr Lebensqualität.
Für alle Personen und Senior:innen, die im Alltag fit und mobil bleiben wollen.
keine Voraussetzungen
Kursleiterteam
KursdatenMi 22.04.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 29.04.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 06.05.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 13.05.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 20.05.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 27.05.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 03.06.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 10.06.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 17.06.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 24.06.2026 09.10–10.10 Uhr
Mi 01.07.2026 09.10–10.10 Uhr
CHF 286.–
Kursnummer262-61138
Ort
Maru ar Aare
Uferweg 42
3013 Bern
Turnbekleidung, Handtuch, Getränk.
TeilnehmendeMin. 6