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HOME > GESUNDHEIT BEWEGUNG

Fitnesstraining und Spiel

Inhalt
Vielseitige Bewegungsformen zu Musik, Circuit, Stretching und Spiel steigern Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft, Koordination und Reaktion. Die gezielte Kräftigung der Rumpfmuskulatur (Bauch, Rücken) beugt Rückenproblemen vor. Erleben Sie ein neues Körpergefühl!
Geeignet für Frauen und Männer jeden Alters.
Dieser Kurs ist leider bereits vorbei, bitte suchen Sie erneut
Übersicht
Kursleitung

Foto von Olena Sokyrzhynska Olena Sokyrzhynska

Olena Sokyrzhynska ist Studentin für das Lehramt (Primarstufe) an der Pädagogischen Hochschule. Sie ist zertifizierte Bodytoning, Power Yoga und Pilates Instruktorin sowie hat verschiedene Fitness-Ausbildungen bei der SAFS absolviert. Seit 2023 unterrichtet sie Gruppenfitness-Kurse für verschiedene Altersgruppen.

Olena motiviert ihre Teilnehmenden mit ihrer fröhlichen Art und geht einfühlsam mit Einschränkungen von älteren Personen um.

Kursdaten

Mi 23.04.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 30.04.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 07.05.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 14.05.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 21.05.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 04.06.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 11.06.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 18.06.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 25.06.2025 19.30–20.30 Uhr

Mi 02.07.2025 19.30–20.30 Uhr

... und 5 weitere
Kosten

CHF 200.–

Kursnummer

252-61087

Ort

Sportanlage Lerbermatt
Kirchstrasse 72/74
3098 Köniz

Mitbringen

Turnbekleidung, Turnschuhe, Frottiertuch und Trinkflasche.

Teilnehmende

Min. 10

 

GESCHÄFTSSTELLE

Volkshochschule Bern
Grabenpromenade 3
3011 Bern

031 320 30 30
info@vhsbe.ch
Eduqua

ÖFFNUNGSZEITEN

Empfang Grabenpromenade:
Montag bis Freitag
09.00 – 17.00 Uhr

telc

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