Kraft, Mobilität und Fitness 60+
Inhalt
Zu Musik regen Sie den Kreislauf an und lockern, dehnen, kräftigen und entspannen Ihre Muskulatur. Mit gezielten Bodenübungen soll Mobilität und Stabilität erreicht werden.
Lernziele
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Den Körper ganzheitlich fithalten sowie Mobilität und Stabilität erreichen.
Zielgruppe
Geeignet ab 60 Jahren
Geeignet ab 60 Jahren
Voraussetzungen
keine
Anmelden
keine
Kursleitung
Kosten
Kursleiterteam
KursdatenMi 22.04.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 29.04.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 06.05.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 13.05.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 20.05.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 27.05.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 03.06.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 10.06.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 17.06.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 24.06.2026 10.15–11.15 Uhr
Mi 01.07.2026 10.15–11.15 Uhr
... und 6 weitere
CHF 286.–
Kursnummer262-61034
Ort
Maru ar Aare
Uferweg 42
3013 Bern
Turnkleidung, Handtuch, Getränk
TeilnehmendeMin. 6