Step Aerobic und Toning / Body-Forming
Ausdauer, Kraft, Koordination, Freude und Spass an Musik und Bewegung
für Alle
Vorkenntnisse erforderlich: Grundkenntnisse der Aerobic Schritte
Petra Puliafito
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Sie ist Mutter von zwei tollen erwachsenen Söhnen und in verschiedenen Berufsfeldern tätig.
«Spass soll es machen!» lautet ihr Motto. Bewegung und Koordination halten körperlich und geistig fit. Aktuelle und fetzige Musik unterstreichen ihre kombinierten Step-/Bodyforming Stunden und bieten ein ganzheitliches Training.
Mi 22.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 29.04.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 06.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 13.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 20.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 27.05.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 03.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 10.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 17.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 24.06.2026 18.30–19.30 Uhr
Mi 01.07.2026 18.30–19.30 Uhr
CHF 220.–
Kursnummer262-61150
Ort
Fitnessraum BSD
Herrengasse 12
3011 Bern
Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
TeilnehmendeMin. 5