Step & Tone - Sommerferientraining für alle
Sommerferientraining für Kondition und Kraft
Ein gelenkschonendes aber schweisstreibendes Herz-Kreislauf-Training auf und um den Stepper kombiniert mit Kraftübungen. Zu motivierender Musik verbessern wir Ausdauer, allgemeine Fitness und Koordination.
Die Schrittkombinationen sind einfach, Vorkenntnisse von Step Aerobic darum nicht nötig.
Auch in den Sommerferien gut gelaunt fit bleiben!
Alle
Keine
Sibyl Schürch
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.
Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.
Mi 16.07.2025 18.45–19.45 Uhr
KostenCHF 23.–
Kursnummer252-66151
Ort
Seilerstrasse 8a
3008 Bern
Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
BemerkungenEingang beim Durchgang zwischen Ciné Camera und HiFi Glanzmann
TeilnehmendeMin. 10