Body-Forming
Der Kurs findet mitten in der Berner Altstadt statt.
- Ganzkörperkräftigung – Den gesamten Körper vielseitig trainieren
- Trainingsvielfalt erleben – Verschiedene Hilfsmittel gezielt einsetzen
- Bewegung geniessen – Mit Musik Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit fördern
- Regeneration fördern – Entspannungs- und Dehnelemente bewusst anwenden
Für Erwachsene jeden Alters.
keine
Sibyl Schürch
Ausgebildete Aerobic-, Step-Aerobic und Bodytoning-Instruktorin.
Neben Ihrer Haupttätigkeit als Lehrerin an der Höheren Fachschule Gesundheit und Soziales in Aarau macht es ihr grossen Spass, die Teilnehmenden in ihren Groupfitness Kursen zum Bewegen zu animieren.
Bewegung kombiniert mit einer Prise Humor ist ihr Motto.
Do 13.08.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 20.08.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 27.08.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 03.09.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 10.09.2026 18.30–19.30 Uhr
Do 17.09.2026 18.30–19.30 Uhr
CHF 120.–
Kursnummer263-61046
Ort
Fitnessraum BSD
Herrengasse 12
3011 Bern
Turnbekleidung, gute Turnschuhe, Handtuch, Getränk.
TeilnehmendeMin. 5